免疫不高的宝宝轻易抱病，如腹泻、中耳炎、败血症，脑膜炎、皮肤传染等，特别轻易发生严峻传染，并且抱病好不轻易康复，那末下面我们看看宝宝免疫能力下落的缘由有哪些？

　　缘由1：环境污染

环境污染，小孩自己养分没有平衡，另有一些小孩有先天性的疾病，孩子抱病时间父母私自停药，这一些缘故都市导致小孩免疫能力不高。下面为各人先容一下有哪些症状就能够思量孩子是免疫能力不高的状况。

缘故原由2：滥用刺激素

有些看护人对发烧机理不了解，巴不得一贴药就起死回生，另有一些大夫为了尽快地获得医治结果，就为宝宝不适本地使用刺激素，长此下去会危害宝宝免疫功用。

缘故3：活动过少

春夏日雨水增加，怙恃素日很少带瑰宝出门，再加上住在高堂大厦，更是懒得下楼。然则瑰宝正处在成长期，活动是缺一不可的。若是活动量过少。不只行动的调和才能降落，抵抗才能还会下降，是以就会发生稍受点凉就伤风的情况。

缘故4：穿得过量

有些怙恃以为宝宝穿少了简单伤风，要给他们多加衣服才对。却不知，那样反而使宝宝易抱病。瑰宝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，若是穿得过量，就会致使体内生热，导致中医所说的上火，继而泛起伤风。再者，若是穿得过量，活动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩大，再遇冷，易外感风寒。

宝宝免疫能力不高，十分的简单抱病，所以无妨试试以下的几种食品，来进步宝宝的免疫能力：

1、多吃富含维生素的食品

夏季，孩子轻易患呼吸道沾染等疾病，只有摄取充分的维生素，能力有用加强身体免疫能力。夏季时令蔬菜如大白菜、萝卜、芽菜、菠菜、生菜等，维生素含量皆比较丰富。父母能够公道搭配，常常变更花色品种，让孩子各方面的营养元素皆充分。

2、注重增补膳食纤维

膳食纤维能调治食品的吸取和排泄，维持大便通行，这对体内毒素的排挤非常有益。夏季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食品，比方玉米、甜薯、高梁等细粮，黄豆、红小豆等豆类食品和菠菜、芹菜等蔬菜。

　　3、不必要无视菌藻类食品

香菇、猴头、银耳等菌类食品及海带、紫菜等水产品中含有人体必须的微量元素如磷、碘等，有助于加强儿童的抵抗能力，进步身体素质。

4、多吃弥补润燥食物

夏季天气枯燥，能够让儿童多吃些润燥食物。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功能。别的，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也是有润燥的作用。

5、实时补水

夏季虽然排汗淘汰，但天气枯燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。父母要教孩子主动饮水，不必要比及口渴了再喝，为儿童充沛的水分以包管身体的须要。

6、谷物杂粮海产品

专家指出，正在微量元素中，锌和免疫功用关系密切。锌能加强细胞的吞噬本领，进而施展杀菌作用。成人补锌可进步免疫本领，调理内分泌，宝宝补锌更加环节，进步免疫本领的与此同时还可增进生长生长、智力生长。

专家示意，谷物中富含对免疫系统至关重要的锌，平常主食能够挑选齐谷类荞麦面条，或尝试用种种杂粮做成的养分米饭，那样的主食没有仅能填饱肚子，更是简朴、上乘的养分佳品。其他含锌的食品也有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。

7、油炒胡萝卜VA汲取更充实

专家暗示，由营养学角度来讲，维生素A能够加强人体上皮细胞的功用，对伤风病毒发生抵抗能力，它能够矫健咽喉和肺部的黏膜，维持它们一般的吐故纳新。