正在孕中期，胎儿的生长速度曾经很快了，孕妈妈为了包管本身养分，进食肉类、蔬果的量还相应加大。正在这个阶段，妊妇的体重增加到九到十二千克是适宜的。正在这个阶段，宫高发生变化，乳头题目还显现出来。有孕六个月详细有哪些妊妇注意事项呢?

1、存眷宫高的转变：宫高是指由下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度，由现在开始您每周的宫高都应增添1厘米，若延续2周没有转变就应请大夫干查抄。由孕20周起，丈量子宫高和腹围是每一次孕检必需要干的项目。

2、改正乳头扁平或凸起：乳头扁平或凸起的孕妈妈，如今能够天天用手向外牵拉乳头，还能够运用乳头校订东西举行矫治。领会哺乳妊妇乳头的特别题目及处置惩罚。

3、预防便秘：孕妈妈的便秘正在本周会加重，饮食上要注意少食多餐，多吃些高纤维的食品，防止过于油腻。

4、鉴戒妊娠高血压的产生：通常情况下，这个月准妈妈的血压是比拟安稳的，孕20周是监测血压的关键时期，假如在孕20周前，准妈妈泛起高血压，多思索是原发性高血压;假如孕20周之前血压一般，孕20周之后泛起高血压，就要鉴戒是不是并发了妊娠高血压，还便是妊高征。所以，准妈妈每一次孕期查抄都要器重血压的丈量。

5、小心孕期静脉曲张：静脉曲张是皮肤下肿胀的紫色的有硬结的网络，一般出现在腿肚上

6、操纵体重增加：研讨表现，孕妈们假如体重增加超越15千克，那末庞大儿发生率为7.46%，极易导致难产，剖宫产的风险是一般的3倍。关于孕期体重增加的速度，我们能够如许来看。假如把妊娠期分为前(前三个月)、中(四到六个月)、后(后三个月)三个期间，抱负的体重分派，应该是二公斤、五公斤(均匀一周增加0。4公斤)、五公斤(最终一个月只增加一公斤)。固然，稍有颠簸无所谓，主要的是稳固发展，忽然暴增或停顿下来，对本人和胎儿都不好。

想让宝宝愈加伶俐安康，对话胎教是一种异常有益的手腕。胎儿能经由过程听觉来感觉外界的声音和语调变革，对其听觉神经系统及其大脑的生长是异常有益的。