良多父母皆了解，一岁内的孩子是没有认为吃盐的。

专家那样诠释，宝宝常吃的母乳、配方奶、谷物、肉、鸡蛋和生果等，皆含有钠，无形之中就曾经摄取钠了;别的，一岁内的宝宝的肾脏还未生长完成，盐是颠末肾脏处置惩罚，经小便排挤的，宝宝的肾脏还很软弱，没法处置惩罚过量的盐。

体操冠军刘璇铁血育儿，儿子4岁仍不让吃盐

刘璇带着孩子一起参加了综艺节目《新生婴儿日志》，正在节目中，刘璇和孩子的诸多互动引起了网友的存眷。尤其是正在饮食层面，刘璇为孩子定制了良多规矩，都让网友很迷惑，有的规矩乃至让人难以了解。

好比，刘璇历来不让孩子吃盐，她认为那样对孩子身体好。她在微博上说了一段话，粗心是：孩子的起居统统我皆记录着，我并不是随机应变，反而是认真的。

对此，有专家指出，0~6个月宝宝禁止摄取食用盐，6个月～1岁可一般吃辅食，但无需加盐。吃盐不合理的话，会给孩子带去负面影响。所以刘璇的做法很准确，并非完整没有事理。

　　关于儿童摄取盐分的尺度

1、012个月

一岁不到的宝宝处于生长的初始阶段，盐是宝宝不克不及接受的，会危害身心健康的器材。专家默示，一岁之前的孩子吃盐不合适。

　　2、1224个月

此时宝宝已一两岁了，孩子能够适度吃一些粥、软糯的米饭之类能够品味的食品。此时，孩子能够摄取1g摆布的盐量，仍旧不适宜过量摄取。

　　3、36岁

36岁的孩子能够恰当吃盐，然则父母们要注意，不能够多于6g。