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焦点提醒：有研讨发觉，妊妇天天喝一杯咖啡，宝宝抱病风险率则为20%;喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险就会增长60%;而饮用跨越四杯咖啡，这一风险则会增长至72%。这是真的吗?

咖啡是不少人生活中不可或缺的一部分，天天夙兴后或事情委靡时喝一杯，提神醒脑。一项最新研讨证明，妊妇沉沦咖啡，宝宝有患白血病的风险。

研究人员透露表现，有孕的女性天天喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险就会增长60%。由于咖啡因会破坏细胞基因，使细胞更易于进步成肿瘤。妊妇喝一杯咖啡，宝宝抱病风险率则为20%。而饮用超越四杯咖啡，这一风险则会增长至72%。

孕期哪些食品没有能吃

有孕初期(1至3个月)：这时候胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖生长，充足的营养供应是第一要表，特别是维他命B群及叶酸等。但由于孕吐缘由，很多妊妇正在此时多吃没有下器械，此时，没有想吃就没有要牵强，可采用少量多餐的体例，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命富厚的食品，如：新颖的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、生果等。

有孕中期(4至6个月)：孕吐事后，妊妇的胃口入手下手变好，胎儿生长还比前期快一点，此时妊妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)厚实的食物，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适当，由于淀粉、糖分多易发胖。

有孕后期(7至10个月)：有孕后期胎儿体重快速提升，妊妇食欲还提升，此时饮食以平淡为主，勿摄食过量盐分以防加重四肢水肿，激发妊娠高血压，除有孕早、中期的平衡食物外，蔬菜水果要多吃，幸免便秘，有些妈妈此时仍旧食欲不佳，能够少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，导致产后身段规复难难题。

孕时代饮食注意事项

很多妊妇为了包管宝宝的养分，常正在有孕时代无节制地进食。实正在，为了妈妈和宝宝的安康，孕期注重掌握热量摄取和坚持养分平衡，防备热量摄取多余。由于过肥会给妈妈和宝宝带来很多危险，如简单患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道四周脂肪聚集会使产程延伸或形成妈妈难产等。早孕回响反映消逝后，食欲大增，很多妈妈毛病地以为本人是正在吃两人的份，是以多吃一些不妨，事实上，一般来说，孕期只要比有孕前多摄取1463千焦的热量就能够了。

另外，孕期摄取过量的食用盐会招致浮肿和妊高症，是以，孕期的饮食还该当以平淡为主。