剖腹产产妇坐月子的注意事项之一：产妇饮食需忌讳

剖腹产产妇做完手术以后须要好好的歇息，尤其是歇息中搭配上公道养分的饮食，然则剖腹产产妇正在饮食上须要忌讳，刻别是刚手术后的一个星期内更是须要刻另外注重。手术后前三天没有能够食用硬质的食品，只能以流质食品为主，什么是流质食品便是汤水、平淡、没有油腻、轻易消化的食品。能够挑选稀饭、小米粥、青菜、鸡蛋羹等为次要的食品，那样有利于产妇身体性能的规复。

正在手术后前一个星期内鸡肉、鸡汤、猪脚煲汤、排骨汤等较为油腻的食品全是不能够食用的，那样不利于产妇的身体吸取，还越发轻易呈现伤口出血、化脓等不良的危害，所以剖腹产产妇正在坐月子时代前半个月重要是以解除身体内的淤血，阴道内的恶露，也有便是伤口的愈合为关键因素，饮食上能够挑选四物汤来扶助解除身体内的恶露，还能够增进子宫的规复，扶助产妇伤口尽快的愈合，身体尽早的规复健康。

剖腹产产妇坐月子的后半个月是能够以养分的主食，尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等等的饮食最好，特别是喂母乳的宝宝更是须要增强身体内各类养分物质的公道搭配才能够知足宝宝的身体生长规定。可是小编正在此提示剖腹产产妇正在月子时期是能够食用一些生果的，像苹果、香蕉全是对产妇身体规复有很大的辅助的，四物汤多吃几贴能够更好的辅助子宫的规复哦。

良多老人家皆感觉月子只可以吃鸡肉、鸡汤那样是绝对毛病的看法，那样只会招致产妇身体呈现肥胖，更严峻的还会呈现糖尿病、高血压等慢性疾病，为了产妇的身体斟酌，一定要公道的应用月子把该排的排清洁，该补的要补公道。

剖腹产产妇坐月子的注意事项之二：身体调治需公道

剖腹产产妇的身体疗养历程存在良多不合理的现象，特别是产期的卧床歇息致使骨盆呈现畸形，肢体呈现浮肿、无力等情形，另有便是一个月都不能够沐浴、洗甲等陋习是一定要纠正的。剖腹产产妇坐月子时期能够沐浴，一定要洗淋浴，不能够盆浴，如许会身体细菌的长时间聚积，形成细菌的交织熏染，很轻易让宝宝呈现种种皮肤疾病。

产妇正在坐月子时代能够洗头发，可是洗头发的水要包管是高温煮开事后的无菌水，不必要能够插手阴阳水，还便是自来水等冷却的没有高温杀毒的水源，沐浴还是如斯。剖腹产产妇歇息一段工夫以后需求起床走动一下，尤其是早上和黄昏的工夫耗费十分钟开展一些瑜伽活动或者是一些简朴的体操能够有用的协助产妇规复身段，还能够预防泛起骨质增生、身体浮肿、无力等不良的结果发生。