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到了有孕晚期，这时候的孕妈妈已经是脑满肠肥，行为迟缓的了。到第29～32周，已靠近预产期，妊妇在生活上应加倍注意安全和保健，为此提醒以下注意事项：>>>孕妈倒数100天生活习惯备战

妊妇从现在起，每2周干一次产前检查。

孕晚期妊妇尽可能不必要外出观光，制止早产的发作。即便正在近处外出，也要削减次数，并且最好有些人陪同。

妊妇每天晚上进睡前，干5分钟的乳房推拿，以疏浚腺管，为哺乳干准备。

睡觉前推拿足部，并将腿举高一些，那样能够避免腿抽筋，有益歇息。睡觉时枕头不适宜太高，太高的枕头会使头、颈、胸蜿蜒过大，不利于呼吸，并且压榨胎儿。

天天凌晨起床后先喝一杯开水，再吃早饭，预防便秘的产生。

为减轻胃部胀满感，妊妇应当少食多餐。

妊妇应保持常常漫步。正在妊娠晚期，妊妇的血容量增添，对心脏压力大，常常漫步可增进满身血液循环。

妊妇外出时要制止激烈的阳光直晒，应戴上太阳帽或撑遮阳伞。

妊妇该当常常测体重，检察是不是有水肿。