【岳池县市可以做供卵的医院】

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红枣木耳汤

资料：红枣30枚，黑木耳25克。

做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，洗濯洁净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适当，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完整溶化即成

成果：补气血养血。主治贫血型贫血，面色苍白或萎黄，口唇，指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头昏眼花者。

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花生红枣养血汤

主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g，辅料：蜂蜜适当。

做法

1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加净水适当，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，参加红糖再煲片晌，便可食用。

2.喝的时分，能够依据本人的喜欢，再到场少量蜂蜜，更增加特别的养分和味道。

提醒：大枣补脾，养血，安神。该汤香滑适口，甜味浓烈，养分丰硕，并且能补脾和胃，养血美容。

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当归生姜羊肉汤

食材：当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。

做法：先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适当，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。

食用方法：每周3-4次，连用20天。

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阿胶瘦肉汤

食材：瘦猪肉100克，阿胶10克。

做法：先将肉放砂锅内，加水适当，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。

食用方法：隔天1次，连用20天。

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