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1

揉内关

与穴：内关位于腕横纹下大要四指兼并的宽度处，与两筋中心。

推拿要领：固定位置，用大拇指转圈推拿大要3-6次，两只手瓜代举行。若是处于胃痛爆发时期，则能够增添次数。

2

点按足三里

与穴：位于膝盖鸿沟下约四指并拢的宽度处，正在胫骨和腓骨之间。

推拿方式：用大拇指顶端点按，次数为3-6次。若是胃痛爆发，能够增长次数，力道还能够恰当加重。

3

揉按腹部

推拿方式：两手穿插，男右手在上，左手鄙人;女左手在上，右手鄙人。以肚脐为中央揉按腹部绘太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

成果：可止痛消胀，增长食欲。