【水城县金贝供卵价格表】

打垮秋燥 防秋燥辅食吃起来

如安在枯燥的气候里，珍爱宝宝柔嫩皮肤呢？宝宝辅食就能够击倒秋燥，我们一同来看看吧！

防秋燥辅食推举

一、莲藕

1.藕泥

合适月龄：6个月以上宝宝。

食材：莲藕

制作方法：将莲藕洗净去皮后，切成片状或小块状，上锅蒸熟后，用小勺捣成泥状便可。

2.藕梨汁

合适月龄：12个月以上宝宝。

食材：莲藕、白砂糖

制作方法：将莲藕洗净往皮后，切成片状或小块状，用摒挡机打坏，往渣与汁后，便可为宝宝饮用。

Tips：莲藕甜且脆，生吃莲藕可以清热生津、润肺止咳，特别合适秋燥上火的宝宝食用。熟食莲藕可以由凉性转温性，健脾胃益胃，假如宝宝的脾胃虚弱可熟食莲藕。

两、南瓜

1.南瓜泥

合适月龄：6个月以上宝宝。

制作方法：取适量南瓜洗净去皮，将南瓜切成小块后，上锅蒸熟至软烂，之后用小勺将南瓜捻成泥便可。

2.南瓜紫大米粥

合适月龄：12个月以上

制作方法：取适量南瓜洗净去皮切片，将大米洗净后取南瓜一同放入水中煮，先用大火煮开，后改用文火，煮至大米取南瓜软烂便可。

Tips：南瓜含有丰厚的胡萝卜素和维生素C，健脾胃益胃；富含VA及VD，可以有用增进钙质吸取。别的，南瓜性温，味甘无毒，进脾、胃两经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，特别很是适合在秋燥季候为宝宝食用。

相干浏览

防秋燥 宝宝要多吃些应季生果

秋季是歉收的时节，还是大批应季生果上市的时节，比方：苹果、梨、石榴、葡萄、柚子等。这一些生果不只养分丰厚，水分富足，关于宝宝秋季呈现的口干、易咳、肌肤枯燥等秋燥症状有很好的减缓结果，只是父母们牢记，宝宝正在增加辅食的阶段，消化系统还未生长完整，不成食用杂且多的食品，每一次为宝宝增加生果只挑选一种并少量，榨汁或捣泥便可。

除此之外，带宝宝出门时，为宝宝佩带鞋帽也是很主要的，与此同时为宝宝涂上适度的保湿霜等保湿品。