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气候渐凉，又到了孩子们扎堆伤风的时分，宝妈们近来有无被这个题目困扰？一边上班一边照料孩子不易，快来看看这5条认为，让宝宝顺遂渡过秋季，阔别伤风不消忧！

穿衣服要适度

秋季伤风很多是因为日夕温差较大，穿脱衣服没有立即，加之秋燥上火，很简单泛起咳嗽药、流涕等伤风症状。因而，应存眷逐日的天气预报，带宝宝外出要遵照日夕温差变革纪律，并随身携带方便穿脱的外衣，注重立即增减衣服。

曾经伤风的宝宝，还不必要一味的捂，宝宝体温调治体系还不完善，穿衣服过多会危害身体散热，反而加重发烧。

养分要平衡

都说秋季是进补的时节，不外关于宝宝来讲，饮食过于油腻造成脾胃失调，反而更简单呈现肺热咳嗽药的症状。所以在秋季，多样性养分平衡的膳食尤为重要，不只能够知足宝宝每天养分需求，还能减小肠胃承当，更利于消化吸收。

这里特别要提示列位父母，仍要保持为宝宝弥补维生素AD滴剂，维生素A有抗感染维生素之称，可以进步呼吸道、消化的防御力，与此同时还能增进免疫细胞和抗体活性，进步宝宝的免疫能力，正在秋季更是为宝宝最好防护力。

另外，关于挑食、厌食的宝宝，可酌情为宝宝弥补钙、铁、锌等矿物质元素以满意生长发育需求。

因为伤风时期食欲消退、胃肠功能削弱、营养元素耗损增加，宜食用平淡的饮食为消化系统减负，采纳少许屡次的饮食体例能够增长能量和营养元素的摄取和汲取。与此同时抱病时期更应注重填补维生素AD、锌等营养元素，以抵消疾病耗损的缺乏，增进伤风的规复。

多饮温水

秋季气候转凉，出汗较少，许多宝宝不愿意饮水，易发生上火、咳嗽药痰多的状况。是以，平常应多饮水，要挑选温水，加快推陈出新，辅助毒素和代谢产品的排泄。能够适度饮用一些果水，填补维生素C，与此同时有利于清热化痰，低落咳嗽药和伤风的发作概率。

勤开窗通风

秋高气肃的日子，不必要忘掉多开窗通风，连结室内空气清爽，也是有利于病菌的消失，与此同时要防止宝宝处在风口处，并提早提升衣物。

留意个人卫生

要亲昵存眷宝宝的个人卫生，养成勤洗手的好习惯，按期对宝宝接触的物品开展消毒处置，防备伤风病菌的传达，但也不需要过于频仍。

赐顾帮衬宝宝须要极强的耐烦和仔细，平常留意以上五点，由小事提防，可以降低宝宝得病的概率。固然，假如宝宝曾经呈现伤风相干疾病，更须要妈妈们经心的赐顾帮衬护士。

宝宝有伤风症状照顾护士要点

鼻塞的宝宝：

鼻塞是宝宝伤风后最难熬的症状之一。特别是关于小宝宝来讲，鼻塞简单惹起呼吸困难，尤其是正在母乳的时辰，更是简单涌现哭泣、拒奶等现象。

可是许多新手妈妈由于欠缺照顾护士经历，面对着鼻塞的宝宝感到无从下手，不知道该做些什么让宝宝的鼻子变得通行。假如您也是这一些妈妈中的一员，那末能够根据下面这一些办法，来减缓宝宝鼻塞的情况哦。

　　1、运用生理盐水干净鼻腔分泌物

宝宝鼻塞首先须要洁净鼻腔里的分泌物，分泌物消灭洁净了，鼻子自然就通行了。但若是宝宝的鼻腔分泌物曾经变硬了，那末就要滴进暖和没有刺激的生理盐水，将分泌物软化后再用棉签卷出哦。

2、让宝宝多喝热水

宝宝伤风以后身体轻易脱水，需要给宝宝增补充足的水分，再加上缺水会让宝宝的鼻腔排泄人变硬，不只不轻易排除，还会刺激到宝宝柔嫩的鼻腔黏膜。所以在宝宝伤风鼻塞后，需要让宝宝多喝热水哦。

3、提升房间里的湿度

正在宝宝伤风鼻塞的时分，假如室内的氛围再很枯燥，那末就会让宝宝的鼻腔分泌物变硬，宝宝会愈加难熬痛苦。所以正在宝宝伤风鼻塞时，能够将加湿器翻开，提升室内氛围的湿度，与此同时还能够正在加湿器里滴进几滴香薰精油，舒缓宝宝的心态，减缓宝宝鼻塞的症状。

除上面这一些办法，还能够正在宝宝睡觉的时辰把宝宝小枕头稍微垫高，有助于减轻鼻涕由鼻腔后部流出来并正在咽喉部聚集的感触感染，让宝宝越发舒服哦。

咳嗽药难题的宝宝：

年岁较小的宝宝不容易咳嗽药，很轻易致使痰液淤积，泛起更比较严重的肺部熏染。妈妈们该当接济孩子拍背，手背微曲，从下往上拍打宝宝后背，震撼痰液，接济痰液排挤。还有些宝宝由于吞咽较多的痰液，会泛起吐逆的现象，吐逆时要防备吐逆物进入呼吸道，所以妈妈们要接济宝宝们采用侧卧或头倾向一侧的姿式。关于这类情形，一马当先是祛痰而并不是止咳，可适当服用祛痰药，帮忙宝宝咳出。

有发烧的宝宝：

若是宝宝体温高于38.5℃，应当利用退热药物，与此同时要注意药物的利用剂量。现阶段国内外权势巨子推举的儿童合用的退热药物成分只有布洛芬和对乙酰氨基酚两种，关于不愿意口服药物的宝宝栓剂也是不错的挑选。

须要留意的是运用退热药物一天不可以超过4次，并且不必要与此同时运用两种退烧药，免得毒副作用叠加，父母正在运用药物之前要认真浏览仿单。有些父母更爱好用物理降温的方式，好比温开水擦浴，个人认为孩子正在高热时代已很不舒适，被擦浴时不简单共同，简单惹起宝宝哭闹，与此同时还简单受凉，反而不利于身体规复。而酒精擦身领会惹起酒精中毒，冰敷会惹起部分痉挛乃至冻伤，必定不可以自行运用。

别的，有高热惊厥史的宝宝要特别注重立即退热，按需救治。

伤风是儿童比力普遍的疾病，正在宝宝精力状况良好，无比较严重症状和并发症的情形下，居家照顾护士57天摆布，孩子就可以康复。如遇高热不退、精力萎靡或比较严重并发症的情形，应立即到专业病院救治，免得贻误病情。

信任宝妈们正在照料宝宝层面经验丰富，想要宝宝们可以健健康康渡过换季的季候！