【供卵私立医院凤　县】

妊妇防辐射吃什么好，现正在越来关于一些准妈妈来讲，天天的事情都邑对着电脑，手机一些有辐射的事情设备。这关于胎宝宝来讲，其实是欠好的。所以孕期职场准妈妈防辐射，那就是必需要做的事情。除非常的防辐射的衣服以外，我们的准妈妈还能够正在饮食上略加注重，多摄取抗辐射食品。下面引见了六种防辐射常吃的食品，准妈妈们快来试试吧！

这一些赤色生果富含一种抗氧化性的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发明的抗氧化性本领最强的类胡萝卜素，它的抗氧化性本领是维生素E的100倍。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切关系。研讨表白，番茄红素可大大改良皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而导致的皮肤枯燥和瘙痒感，使人感到轻松愉快。别的，关于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也是有很好的防护作用。

各类豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等生果富含维生素C，维生素E和维生素C皆属于抗氧化性维生素，具有抗氧化性活性，能够减轻电脑辐射招致的过氧化反映，就像为我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，进而减轻皮肤伤害。

新颖的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可以使血液呈酸碱性，消融沉淀于细胞内的毒素，使之随小便排泄掉。

鱼肝油、植物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等，此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，没有单能分解视紫红质，还能使眼睛正在暗光下看工具更清晰，因而，以上食品没有单有助于抵当电脑辐射的伤害，还能回护和进步目力。

微量元素硒具有抗氧化性的作用，它是经过阻断身体过氧化反响而起到抗辐射、延缓朽迈的作用。含硒富厚的食品首推芝麻、麦芽和黄芪。

绿茶能降低辐射的伤害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有厚实的维生素A原，它被人体吸取后，能敏捷转化为维生素A。

假如不习惯喝绿茶，菊花茶一样还能起到反抗电脑辐射和调治身体功效的作用。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，现代科学研讨证明，绿豆含有协助排泄体内毒物、加快推陈出新的物质，可有用反抗各种形式的污染。

海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质由肠道排挤。

另外，海带照旧人体内的“清洁剂”，其奇妙在于海带和蔬果类食品一样，也是一种酸碱性食品，有利于坚持身体处于弱酸碱性的环境。