【洛川县有没有供卵被骗的姐妹】

利尿食谱：冬瓜球肉丸

质料：冬瓜50克，肉末20克，香菇1个

做法：

1.冬瓜往皮，往内瓤，冬瓜肉剜成冬瓜球。

2.将香菇洗净，切成碎末。将香菇肉、肉末、盐、姜末混归并搅拌成肉馅，然后揉成小肉丸。

3.将冬瓜球和肉丸码正在盘子中，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油调味便可。

增进肠胃蠕动食谱：萝卜青豆素丸

资料：青萝卜50克，青豆10克，蘑菇20克，鸡蛋1个

调料：燕麦粉、高汤、盐少量

做法：

1.青豆洗净，放锅中煮烂，鸡蛋磕开，搅匀；青萝卜洗净，切成细丝；蘑菇洗净，切碎。

2.将青豆、萝卜丝、蘑菇碎末、鸡蛋液和盐放入搅拌机中绞碎，再混入燕麦粉做成馅，然后搓成小丸子。

3.锅中倒入高汤，加适量水大火烧开，放入小丸子，煮熟便可。

促消化防便秘食谱：南瓜拌饭

资料：南瓜20克，大米50克，白菜叶1片。

调料：高汤少量

做法：

1、南瓜洗净，往皮往籽，切成碎粒，白菜叶洗净，切碎；大米淘洗洁净，浸泡半小时。

2、将大米放入电饭煲中，下高汤煮至沸腾时，参加南瓜粒、白菜叶，煮到稠烂便可。

消暑解热食谱：生果杏仁豆腐羹

质料：西瓜、香瓜各40克，水蜜桃35克，杏仁豆腐50克

做法：

1.将西瓜、香瓜划分往皮、往籽、切丁；水蜜桃洗净，切丁。

2.将杏仁豆腐切块。

3.碗中加适当开水，插手少量白砂糖调味，凉后插手西瓜丁、香瓜丁、水蜜桃丁和杏仁豆腐丁便可。