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宝宝的饮食是须要我们尤其留神的，宝宝的饮食自然和成人有很大的没有一样，我们成人能吃的绝多数食品实际宝宝全是没有能吃的，由于宝宝的消化本领和免疫功用没有成人这么强，宝宝的器官还没有完整生长健全呢，所以我们为宝宝吃的食品既如果养分富厚而又需如果简单消化的。

那末宝宝能不能吃鱼油呢？

鱼油是鱼体内的全数油类物质的统称，它包孕体油、肝油和脑油，主鱼油是一种由多脂鱼类提取的油脂，富含3系多不饱和脂肪酸，具有抗炎、调治血脂等安康好处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，首要功能性成份是此中的3系多不饱和脂肪酸。

鱼油身分

一样平常指的鱼肝油主要成分是维生素A喝维生素D，婴幼儿预防佝偻病该当吃鱼肝油、维生素D制剂，而非鱼油。EPA大概提升出血偏向，不适适用于婴幼儿

剂量

一样平常以为通俗成人200mgDHA便可，天天3克之内的鱼油是宁静的。

　　品种

DHA分鱼油来历和藻类来历，藻类正在食物链低端较为纯洁，不容易过敏。

　　渠道

大品牌一样平常更靠得住，海内产物应确认没有超范围宣扬，保健食品正在CFDA网站上查询批号和许可的功效传播鼓吹。进口产物有USP认证的更靠得住。可是最好是先征询大夫或营养师后正在其指导下利用。

99热情大夫温馨提示，宝宝的饮食和成人有太多的分歧，我们成人能食用的绝多数食品实在宝宝全是不能够吃的，所以宝宝要吃一些轻易消化和汲取的食品，关于上文提到的鱼油，宝宝是能够吃的。