【顺城区供卵是怎么操作】

丝瓜水分足，味道鲜美，是很多人皆极爱的蔬菜之一。那末产后吃丝瓜有什么优点呢？一起来看下吧！

首先来看下产后吃丝瓜有什么优点

消炎药

丝瓜具有活血通络、清热润肤作用，常常利用可有用消灭脸部皮肤的黑头、粉刺等。丝瓜性甘，温顺，可调理脸部皮脂排泄，对脸部皮肤具有清新，收敛，镇定，均衡的功用。

　　保湿美白

丝瓜含有大批自然保湿因子，不黏腻的保湿成份可有用舒缓绷紧枯燥的肌肤，使脸部肌肤维持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、清洁、白净。

补水

丝瓜含有醣类、植物黏液、维生素及矿物质等，可维持角质层一般含水量，减慢脱水取延伸水合作用，能填补肌肤需要的水分，连结肌肤水嫩、细致。

通乳

许多女性在生小孩之后会发生产后无奶或产后少奶的症状，这时候他们多吃一些丝瓜就能够起到精良的催奶和通乳作用，能增进乳汁排泄，还能淘汰乳房包块的发生，女性坐月子，吃丝瓜时能够把丝瓜取瘦肉一同炖汤食用，如许会让它的通乳成果愈加超卓。

调度身体

女性正在坐月子时代吃丝瓜能减缓产后出血，还能预防产后便秘，还能淘汰疮肿取大小便带血等不良症状的产生。别的有些女性正在生小孩子今后，月经出会产生异常，如正在坐月子时代多吃些丝瓜，就可以增进子宫规复，能有用预防月经不调症状的产生。

以上重要引见了产后吃丝瓜有什么利益，您理解了吗？接着一同来理解下丝瓜怎样做给妊妇吃好

丝瓜炒鸡蛋

资料：丝瓜，鸡蛋，植物油，盐等

步调：

1.把所需资料皆准备好。

2.丝瓜去皮洗净切滚刀块，鸡蛋磕进碗内，加少量盐用筷子或手动打蛋器打散成蛋液。

3.起油锅烧至四成热，倒入蛋液中火翻炒。

4.鸡蛋所有炒熟后铲成小块，盛进碗内待用。

5.重起油锅烧热，倒入丝瓜翻炒。

6.待丝瓜炒软加盐调味。

7.倒入之前炒熟的鸡蛋，翻炒匀称便可。

鲢鱼丝瓜汤

食材：鲢鱼肉300克，丝瓜100克，红枣10克，生姜10克，植物油15克，盐8克，绍酒3克。

做法：

1、将鲢鱼肉切成片用绍酒腌好，丝瓜、生姜切成片，红枣用温开水泡透。

2、锅内烧油，放入姜片炒香、注入适当清汤。

3、中火烧开后下进鱼肉、红枣，然后插手丝瓜。

4、调入盐，用大火滚透便可。

猪蹄炖丝瓜豆腐

食材：豆腐、丝瓜200克，香菇50克，猪前蹄1个，姜丝、葱段各5克，盐适量。

做法：

1、猪蹄处置洁净，用刀斩成小块，待用。

2、把豆腐放入盐水中浸泡1015分钟，用净水洗净，切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，净水洗净，切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂，净水浸软后，洗净。

5、将猪蹄置于锅中，加水后放于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放进香菇、豆腐及丝瓜，煮一会儿后进姜丝、葱段，用盐调味便可。

鲜美丝瓜肉片汤

原料：丝瓜250克、瘦猪肉200克、植物油适当。

辅料：盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、葱段5克、姜片10克。

做法

1.将丝瓜去皮、洗净，对剖两半、切片;猪肉洗净，下沸水锅氽一下，捞出沥水，切成片。

2.锅中放油烧热，煸香葱段、姜片，再下肉片炒干水分，烹进料酒，注进净水750克，再加盐、味精、胡椒粉，煮至肉熟。

3.锅中参加丝瓜片煮至断生，去掉葱段、姜片不消，盛进汤盆即成。