【耿马傣族佤族自治县哪里有供卵试管的】

　　食谱原料：

水发香菇50g、水发鱿鱼100g、虾仁肉终各20g、冬笋片30g、精盐、白砂糖、黄酒、胡椒粉、味精、猪油、湿淀粉、葱终、麻油各适当。

制作方法：

1、先将水发鱿鱼洗净切成斜方块，放在开水中焯一下，捞起沥干;

2、香菇往蒂，洗净成片。炒锅上火，放入猪油烧热，加葱终、肉终、冬笋片、香菇片煸炒;

3、注入净水，然后插足浸泡过的虾仁及黄酒、精盐、白砂糖，煮开后放入鱿鱼片，半晌后用水淀粉勾芡，加味精、胡椒粉，淋上麻油即成。

99安康小贴士：

本食疗合适产妇食用。

香菇不仅具有清香的共同风味，并且含有丰厚的对人体有益的身分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等身分。香菇中还含有丰厚的食品纤维，常常食用能下降血液中的胆固醇，避免动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病皆有用。