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若是宝宝吃完断奶食物还想喝奶，妈妈就为宝宝喂奶。由断奶中期入手下手，宝宝轻易泛起偏食偏向，碰到没有爱吃的食物就没有肯吃，进而哭闹。妈妈要花些工夫变更食物的把戏，来加强宝宝的食欲。若是宝宝断奶食物吃得没有错，就由宝宝满9个月入手下手，天天将断奶食物增至3次。

本日小编给你先容合适79个月宝宝断奶中期的一周食谱，妈咪能够学着做给宝宝吃哦。

星期一食谱

一、轨范菜花浓汤

质料：菜花20克，面包1/2片，冲泡好的奶粉1/4杯

做法：1.用盐开水将菜花烫一下，捞出沥干水分，只取用菜花部份，捣成菜泥；2.面包片撕去边皮，将面包中央部份撕成随泥；3.锅中加冲泡好的奶粉，放入面包屑和菜花泥，用小火煮至水开便可。

两、橙汁拌嫩豆腐

质料：嫩豆腐1/4块，半只鲜橙，净水1勺，水淀粉1小勺

做法：1.嫩豆腐放入净水中煮熟；2.橙子统统两半，与一半用榨汁机榨汁备用；3.干淀粉加水调成水淀粉；4.将橙汁和1大勺净水倒入锅中烧开，倒入水淀粉，不断搅拌，以防结成块；5.将嫩豆腐盛在碗里，倒入调至交的橙汁便可。

星期二食谱

一、生果汤

资料：苹果、桃子等生果各40克，净水1/2杯，水淀粉1小勺

做法：1.生果切成小方丁；2.锅中净水烧开，放入切好的果粒；3.倒入水淀粉煮开，闭火即成。留意煮时要不停地搅拌，以防结块。

两、蔬菜泥

资料：西兰花10克，胡萝卜4块，土豆1/3个，高汤或净水1/4杯

做法：1.西兰花用开水烫一下捞出，沥干水分，只与花朵一些，切碎；2.胡萝卜去皮切丁；3.土豆切发展、宽约5厘米的方块；4.锅内加高汤或净水，放入西兰花、胡萝卜丁和土豆块，煮至烂熟；5.用叉子或勺子碾碎，拌匀便可。

星期三食谱

一、鸡肉裙带菜粥

资料：大米3大勺，干裙带菜少量，鸡肉20克，香油少量，净水一杯

做法：1.大米淘洗清洁，用净水泡约30分钟；2.裙带菜用水泡发，洗净并沥干水分，切碎备用；3.鸡肉煮熟后撕成细丝；4.香油烧热，先放入泡好的大米和裙带菜翻炒几下，再放入1杯净水和鸡肉丝，用小火煮成粥。为防备粘锅，要边煮边搅拌。

两、奶酪豌豆粥

质料：泡好的大米两大勺，豆腐10克，豌豆1大勺，奶酪1/4片，净水1/2杯

做法：1.豆腐用开水烫一下，捣碎；2.豌豆煮熟，碾成豌豆泥；3.锅中加净水，放进泡好的大米，用小火煮成粥；4.等米粒烂熟后放进豌豆泥和豆腐泥，用小火再煮一会儿；5.闭火，将粥盛在碗中，洒进碾碎的奶酪碎末即成。

星期四食谱

一、胡萝卜白菜汤

资料：嫩白菜叶1张，胡萝卜1块，海带1小段，净水1/2杯

做法：1.用湿布巾将海带表面的红色盐渍擦拭洁净后，放入净水中浸泡约30分钟掏出，洗净后切成细丝；2.白菜叶和胡萝卜煮熟，切碎备用；3.锅中加净水，放入海带丝煮至软烂，插手切碎的白菜叶和胡萝卜，再次煮开即成。

两、西兰花蛋花汤

资料：西兰花30克，煮熟的蛋黄1个

做法：1.西兰花用开水烫一下捞出，沥干水分，与花朵局部切碎，并将烫西兰花的开水留下备用；2.煮熟的蛋黄捣碎；3.将西兰花和蛋黄拌匀，倒入烫西兰花用的开水，调匀便可。

星期五食谱

一、小银鱼蔬菜粥

质料：小银鱼两小勺，胡萝卜1块，卷心菜终1大勺，泡好的大米3大勺，海带汤150毫升

做法：1.小银鱼放入开水中，滤往盐分，用细孔筛子捞出，沥往水分，切碎备用；2.胡萝卜煮烂捣成泥；3.将泡好的大米放入锅中，插手海带汤，用小火煮成粥；4.米粒软烂后，放入切碎的卷心菜、银鱼和胡萝卜，再煮开一次即成。

两、糙米五谷粥

质料：糙米、糯米、高粱米、小米、大豆、大麦等杂粮谷物1/4杯，净水2杯

做法：1.杂粮淘洗清洁，正在清水中泡好；2.大豆用开水煮烫去皮；3.用粉碎机将米、大豆加水磨成浆汁；4.将3和水倒入锅中，边搅拌边用小火煮熟即成。

星期六食谱

一、蔬菜意大利面粥

质料：土豆和胡萝卜各少量，煮熟的意大利面50克，高汤1/2杯

做法：1.土豆和胡萝卜切碎备用；2.将意大利面煮熟，趁热用细孔筛子滤出碾碎；3.锅内加高汤，放入切碎的土豆和胡萝卜，煮至烂熟；4.将煮熟的土豆和胡萝卜滤出碾成泥，同碾碎的意大利面一同放入高汤中，再煮开一次即成。

两、苹果粥

资料：泡好的大米4大勺，净水1/2杯，苹果1/4个，奶酪粉1/2小勺

做法：1.锅中加净水，放入泡好的大米，用小火边搅拌边煮成粥；2.苹果去皮，用擦板擦功效泥；3.待粥中的米粒软烂后，放入苹果泥再煮开一次；4.苹果粥煮好后，洒上奶酪粉拌匀即成。

星期日食谱

一、胡萝卜豆腐粥

资料：胡萝卜10克，豆腐20克，米饭两大勺，净水1/4杯

做法：1.胡萝卜去皮，用擦板擦成细丝备用；2.豆腐用开水烫一下，捞出，沥干水分，捣碎；3.锅内加净水，放入胡萝卜、豆腐和米饭同煮，煮至米粒软烂即成。

两、玉米片蔬菜粥

质料：玉米片3大勺，胡萝卜20克，茭瓜20克，冲泡好的奶粉6大勺

做法：1.胡萝卜和茭瓜切碎备用；2.锅中加冲泡好的奶粉，放入玉米片、切碎的胡萝卜和茭瓜同煮；3.待锅中胡萝卜和茭瓜煮至烂熟，闭火即成。