【西宁试管好供卵嘛】

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妊妇能够生吃青萝卜吗

妊妇能够生吃青萝卜，但一定要节制食用量，不能够过量。

青萝卜是一种能够生吃的萝卜，妊妇还能直接当生果生吃，但因妊妇肠胃功用会比孕前更弱一些，所以妊妇食用一定要操纵量，不克不及过量，以避免发生腹泻等不适。

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青萝卜生吃好仍是熟吃好

生吃比煮熟了吃更好。

1、青萝卜中含有富厚的维生素C，而维生素C不耐高温，若是煮熟了再吃，就会损坏其维生素C的汲取，维生素C是防癌抗癌的妙手，能够阻断致癌亚硝胺的构成。

2、生的青萝卜中含有可以抵当病毒的物质，可以对胃癌、子宫颈癌等癌症具有很好的预防作用。

3、生的萝卜中含有一种可以合成亚硝酸的酶，它可以使体内的致癌物质亚硝酸合成，而这类酶正在遇热之后会失去抗癌的作用。

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生吃青萝卜要注意什么

1.生吃萝卜的量普通为每天或隔日100-150克为宜，不适宜过量。

2.生吃萝卜后半小时内不适宜吃其他食品，免得抗癌活性物质被稀释或破损。

3.不适宜取橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的生果同食，以避免引发和致使甲状腺肿大等疾病。