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幼儿园孩子没有睡午觉的伤害？幼儿园都市支配孩子昼寝的，由于小孩生长要包管充分的睡眠时候，其次，幼儿园孩子下战书是有教授教养义务大概游戏设计的，所以正午昼寝能够包管宝宝下战书的精神。下面来看看幼儿园孩子没有昼寝的伤害吧！

宝宝上幼儿园以后，先生都市规定小朋友昼寝，然而总会有个其他宝宝没有睡午觉，让先生感到很头疼。当碰到这种题目我们该当怎么办呢？

首先我们来认识昼寝之于孩子的重要性，再来谈一谈如安在婴幼儿期间就辅助宝宝创设优越的昼寝习惯。

因而宝爸宝妈们此刻弄明了为何幼儿园会请求小朋友昼寝，其目标是什么。

一、两到六岁的孩子正处于次序敏感期，让孩子正在同一的工夫睡午觉，也是造就孩子个人认识取个人责任感的一种情势。

也是正在建树幼儿的一种社会习惯。

两、有利于幼儿园统一管理。

幼儿园是一个个人生活环境。作为个人来讲，为了统一行动和保障全部幼儿的平安。

就要规章制度来束缚，尤其是正在幼儿园里，一名教员就要照顾多个孩子。

如果把工夫和精神消耗正在哄睡一个或一些孩子身上，一定不利于统一管理。

更存在着极大的安全隐患。是以，全日制幼儿园全是规定孩子昼寝的。

三、帮忙宝宝养成精良的作息习惯。

优越的作息习惯非常有利于宝宝的健康成长，尤其是处于婴幼儿阶段的宝宝，是须要大批的睡眠时候的。

四、有利于身心健康，进步免疫能力。

昼寝能让孩子的身体获得充足的歇息，减轻委靡。若是您的身体歇息好了。

那末抵挡疾病的本领还会随之增长。另外，从医学上讲，睡午觉能加强宝宝体内的免疫细胞的活泼水平。进步其免疫本领。

五、增进身体生长。

前面提到过宝宝需求大批的睡眠时候，这是为何呢？由于婴幼儿正处于生长发育皆非常茂盛和敏捷的阶段。

须要充足的睡眠，宝宝处于睡眠状况时，身体各部位和脑其神经系统都在开展调理，与此同时能量和氧的损耗起码。

例如规复委靡，包孕内分泌系统开释的生长激素还比平常翻三倍。所以睡午觉有力于宝宝的身体生长。

六、包管充分的精神进修和游戏。

宝宝正在幼儿园的一日生活主如果环绕游戏和进修举行的，因而他们要包管富足的精神，不则正在各项流动中大概就会显得缺少兴致。

进而失去良多发觉和探索的机遇。天长日久，关于持久的进修来讲也是有欠好的危害。

总而言之，信任宝爸宝妈们曾经可以明白睡午觉至于宝宝的重要性了，那我们如安在宝宝还没有进园阶段？

就资助其建树优越的昼寝习惯呢。且听我一一道来。

一、公道的摆设孩子的一日作息，包管固定睡眠时候。

宝宝正在未进园之前，一样平常都由妈妈大概其他家庭的重要成员赐顾帮衬。

那末卖力重要照料宝宝的父母，就务需要养成优良的生活作息时候，让孩子只管早睡早起。例如天天固定的时候睡觉。固定的时候起床。

作息习惯养好了，宝宝的生物钟水到渠成的就调到了精确的状况。这里肯定有父母问了，我是依照一般的时候带宝宝往睡觉的。

可他没有睡怎么办？倡议宝妈妈每晚要睡觉之前，把寝室的灯调到最舒服的状况，关掉大概临时屏障手机大概其他电子产品。

淘汰宝宝的高兴度，然后正在温顺的灯光中和宝宝分享一本好听的睡前故事。

平静的环境中，暖和的灯光下，妈妈温顺的声音中，宝宝很快就会入眠的。

两、联合幼儿园昼寝时候，创设相应的家庭昼寝时候。

宝爸宝妈们能够领会幼儿园昼寝的工夫段，合理安排宝宝正在家里的工夫，比方十二点半到两点半，最少包管宝宝有两个小时的昼寝工夫。

渐渐养成习惯，让宝宝晓得昼寝时一天中缺一不可的内容。

让宝宝了解昼寝是一天中缺一不可的内容，固然还能够正在五岁之前和宝宝干一些平静的游戏，讲讲悄悄话，干一个简朴的手指游戏。

让昼寝工夫酿成宝宝至心喜好的工夫。

三、包管天天充沛的活动量。

一天中一定要设置一些让孩子可以运动的工夫，好比早饭后、昼寝起床后、抱着宝宝往小区里散步一圈儿。

跟同龄的宝宝多接触，多感受一下四时不一样的时节变更，多接触自然。正在宝宝可以本身走路的情况下，尽可能撒手让他本身多活动。

固然，家里尽可能为宝宝设计一个玩具区。正在家里时，孩子能够纵情的正在自身的玩具区里面折腾。

四、只管营建合适的昼寝环境，较好舒服的昼寝环境，非常有利于宝宝的昼寝。例如睡前小故事，睡前小游戏。

或安息的音乐，言语尽可能轻柔一些。包管室内的宁静，其他的家庭成员不必要看电视、电脑，或正在其他房间看，尽可能不必要打扰到宝宝。

末了分享为宝爸宝妈们一些睡觉小贴士。

一、和宝宝讲好睡觉法则，比方音乐一响起就乖乖上床，或和父母角逐，看谁不说话不动。

谁最早睡着的话，就能够得到一些小嘉奖。

父母能够恰当预备一些小玩具、小礼品作为奖品，天长地久，宝宝养成了习惯，情不自禁就晓得什么时候该做什么事儿了。

两、玩装睡或谁是木头人，又或宁静的睡前手指游戏。让宝宝正在欢喜的气氛中人不知，鬼不觉就睡着了。

三、故事分享。

天天报告一点让宝宝用所等待，就会遵从父母的布置，就会在许多温顺的故事声中进进梦境。

说到这儿才是。温馨提醒一下，每一个宝宝的身体情形、生理情形皆各有不同。正在幼儿园中的确遇到过一些宝宝。

他们对睡眠的需求的确不高，属于自己睡眠工夫需求少的人，他们由婴幼儿期间的睡眠工夫就低于一样平常孩子。

因而，关于这范例的宝宝，宝爸宝妈们就万万没有要做猛烈的请求，统统以顺应和尊敬孩子的身心发展为条件。

自然假如宝宝发生那种想睡睡不着，或由于睡眠不足而影响到身体生长了，那末父母们就要引发高度重视。