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女性每月月经量一般在60ml左右，如果月经量超过180ml就太多了。那么，月经量多会导致贫血吗？月经量过多贫血怎么办？

月经量多会引起贫血吗女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜也随之变化，产生月经。一般30毫升月经太少，180毫升太多。正常应该是每次60 ml。这就要求我们平时要注意卫生巾的使用，每个周期不要超过两包。如果每次用三包卫生巾都不够，每一片卫生巾都湿透了，说明月经量过多。

由于经期经血流失过多，这样的女性往往会出现明显的贫血。生理期期间及之后，常出现心慌、全身无力、腰酸腿软、失眠多梦等症状，平时也容易感冒、疲劳。

引起月经量多的原因是什么

1、妇科疾病

月经可能是由炎症引起的。这里的炎症是指妇科炎症，可能由阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症引起。因为这些妇科病会使局部血管非常脆弱，月经来的时候血液不容易凝固，导致月经量大，经期长。

2、避孕方式不当

很多女性在做爱的时候都不会太在意。性生活不洁容易导致感染，或者宫内节育器不正确，容易导致月经周期缩短，月经量明显增加，以及其他一些可能经常伴有月经后滴血的情况。所以平时注意个人卫生和性卫生是可以保证的。

3、血液病

这种情况比较少见，但也有一些，因为月经出血和人体其他出血现象一样，是由自身的凝血系统控制的，所以如果出现凝血系统产生疾病或其他异常的问题，也会在月经中反映出来。

月经量多贫血怎么办

一、改善月经过多症状

很多女性朋友受多种因素影响，导致月经失调，月经过多是月经失调中最常见的情况。如果女性长期月经过多，很容易导致贫血。所以，女性朋友要想改善贫血症状，首先要搞清楚月经过多的原因。只有改善月经过多的症状，才能真正避免因月经过多而导致的贫血症状。

二、补充蛋白质

女性出现贫血症状时，身体会很虚弱。这时候女性朋友更要注意补充蛋白质，尤其是优质蛋白质。女性可以多吃牛奶、鸡蛋、动物内脏、牛羊肉等。这些食物不仅富含多种人体必需的氨基酸，还含有多种有益健康的维生素。女性朋友多吃这些食物，可以保证身体有足够的营养，可以改善女性贫血的症状。

三、改善饮食

很多女性朋友都有偏食的习惯，对食物非常挑剔，对不喜欢的食物也不在意。偏食的习惯使女性朋友未能摄取均衡的营养，从而加重贫血症状。这时候女性朋友要多吃营养丰富的食物，尤其是富含铁、铜、叶酸、胡萝卜素的食物，以达到防治贫血的目的。(参考网站：太平洋亲子网)