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良多准妈妈都在担忧宝宝的安康，而过量的事项让妊妇不知道坚信哪个，那末，在这，专家为您先容妊妇保健注意事项，让我们配合存眷妊妇和宝宝的安康。

一、不适宜过量吃茶品茗

妊妇不适宜吃茶品茗过量、过浓，由于茶中的茶碱(咖啡因)具有高兴作用，会使胎动增长，以致伤害胎儿生长发育。

两、不适宜过量喝饮料

因为一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，妊妇喝后会呈现恶心、吐逆、头疼、心跳加速等中毒症状，危害胎儿大脑、心脏和肝脏等主要器官的一般生长，以致宝宝诞生后患天赋性疾病。

三、不适宜多食醋

过量的醋和含酸碱性食品是招致畸胎的首恶之一。尤其是有孕最初半个月摆布，大批的酸碱性食品，可以使体内碱度下落，进而招致疲倦、无力。而好长时间的酸碱性体质，不但使母体罹患某些疾病，最主要的是会危害胎儿一般的生长发育，乃至可招致胎儿畸形。

四、不适宜喝酒

由于酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有必定的毒性。它能够根据胎盘进入胎儿体内，使宝宝诞生后智力不高，面目面貌特别，身体矮小，严重者可招致智力停滞。

五、不适宜多食山楂

现代科学研讨证明，山楂对妇女子宫有收缩作用，若妊妇大批食用山楂及其成品，就会刺激子宫收缩，比较严重的可招致流产。

六、不适宜吃热性调料

有孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，和油炸、炒等热性食物，轻易耗损肠道水分，使胃肠腺体排泄降低，导致便秘。发作便秘后，妊妇用力排便，令腹压变大，榨取子宫内胎儿，易导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

七、不适宜过量吃油条

油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之构成大脑停滞，增添聪慧儿的发作机率。

八、不适宜过量用药

有孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用非常敏感。据临床查询拜访证明，某些药物可致使胎儿畸形，普遍的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安宁、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若妊妇必需服用，应在专科医生指导下利用。

九、不适宜过量接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可损坏和招致受精卵的变性和坏死。特别是正在新婚受孕初期，若过量地接触各类洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸取，正在体内积贮，由而使受精卵外层细胞变性，招致流产

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